[siljesfremgang]

Er nok sikkert lurt å bare veie seg en fast dag og til samme tid og med samme klær (gjerne naken) .
Og gjerne bruke målebånd eller fettklype i tillegg, for vekt kan til tider være missvisende.
Dette som nevnt ovenfor at kroppen sin vekt endrer seg veldig mye fra dag til dag.