|
Sv: Nytt år og nye sjanser - også for oss som ikke går ned i vekt på lavkarbo?
Gått 37 km på ski i dag og er helt pudding....
Noen kommentarer: Tarato, i mine gode yogaperioder har jeg brukt ca 5-10 minutter om morgenen hver dag. Solhilsenen 3-4 ganger. I tillegg litt mer om ettermiddagen 2-3 ganger i uka, kanskje en halv time. 1 time 4-5 ganger i uka i feriene. Bare 5-10 min om morgenen gjør underverker!!
Og jeg er helt enig med Albatross: Når du ikke tåler mel er det jo helt greit å ha med egen kake, eller la være å ta! Selvsagt! 37 kh - fortsatt i ketose?
Du har jo også gått lang tur i både går og dag - det hjelper vel veldig på kh-forbruket?
Kommer sterkere tilbake i morgen, nå sovner jeg snart....
__________________
|