|
Sv: "Kur" for diabetes
Opprinnelig lagt inn av plastbox, her.
Anbefaler forøvrig også styrketrening om formen tillater det. Ingenting brenner mer kalorier og sukker enn styrketrening, og siden musklene tømmes for sukker økes også insulinsensitiviteten. (og, styrketrening er det eneste som former kroppen, noe veldig mange har glemt der de står og tråkker og tråkker på tredemølla i endeløse timer på en komplett blindvei mot drømmekroppen). :P
Sier meg enig med Plastbox her, økt muskelmasse gir også økt insulinfølsomhet, noe som jo er gunstig på lang sikt 
__________________
"Virkeligheten er det som virker" - Franz Kafka
|