|
Sv: Hvor mange karbohydrater er det i denne? (atkins sjokolade)
Opprinnelig lagt inn av Chicac, her.
Hei.
Vet at denne tråden er gammel, men tenkte det var bedre enn å starte ny.
I en Atkins Chocolate Caramel Mousse Bar er det:
Total Carbs: 23
Dietary fiber: 9
Sugar: 1
Sugars Alcohol: 12
Net carbs: 2
Vil det si at det er 2 g som "ødelegger" for ketose? Jeg kan spise 23 karbohydrater daglig å fortsatt være i ketose. Vil det si at jeg kan spise 10 sånne barer og fortsatt ha 3 g "til gode"? Har ikke tenkt til å gjøre det  , vil bare hjelpe meg å forstå litt bedre når det gjelder Atkins-barene 
I prinsippet ja, men det er noen som faktisk får såpass stor blodsukkerstigning av noen sukkeralkoholer at det kan hindre vektnedgang. Dessuten hvis du virkelig spiste 10 stk, er det stor sannsynlighet for at du blir temmelig dårlig i magen  |