|
Sv: Banan igjen, hvordan få nok karbo?
Jeg synes fryste bær (og du kan jo bruke frukt også) er knall i smoothies jeg, og så får man så god og kald smoothie også 
Jeg bruker oftest kesam/tyrkisk yoghurt, fløte, samt jordbær, bringebær, blåbær eller bjørnebær, litt soyamelk og søtning. Du kan jo bruke litt juice av eget valg, den fryste tropiske fruktblandingen man får i mange butikker er digg om du vil opp på karbo (melon, mango osv), eller hiv oppi en bit banan. |