|
Sv: Ryp 2012
Ble for komplisert, myo reps, akk!
Men jeg tror også jeg var for feig på 10R. Tatt litt tyngere vekter på disse 4, så får man teste på nytt neste gang.
Har en økt igjen, så en uke hvile. Blir mer kondistrening den uka. Og planker. Tror absolutt planken tar på magemålet!
__________________
|