|
Sv: Banan igjen, hvordan få nok karbo?
Opprinnelig lagt inn av Mariann S, her.
Neida, men då forstår eg ikkje problemet med å få i seg 60 gram karber heller  For 100 gram banan er lik 18 g karber.
Problemet er vel mer det at jeg må ligge riktig på proteiner og fett for å få nok energi. Jeg spiser ca 3400 kcal om dagen og det er vedlikehold, jeg er mett 24timer i døgnet. Er bare så kjedelig med enda større mengder av alt mulig rart, jeg har fortsatt ketolysetankegang i hodet etter så mange måneder 
Må bare åpne øynene mer for mulighetene, i dag har jeg spist nøtter, litt tørket frukt så dette løser seg nok |