[BenteR]

Du har egenkomponert som kostholdsfilosofi, og da er det umulig og vite hvordan du spiser, og om du gir deg selv mangler f.eks. Fint hvis du forteller hva du spiser, og hvor mye du trener.
Kuntter man i karbene så må kroppen ta næringen fra fettet. I overgangsperioden er det helt normalt og kjenne seg slakk. Er du for gjerrig med fettet og/eller drikker for lite, vil du også kjenne deg matt.