|
Veien mot Sommerkroppen 2012
- Mandager | kl 19:30 | 75 minutter spinning intervall (hard) m/MrSil
- Tirsdag: | kl 20:00 | 30 minutter tredemølle + 30 minutter styrke (m/stedatter)
- Onsdag: Hvile
- Torsdag | kl 17:30 | 55 minutter spinning intervall (hard) m/MrSil og kollega. Småprinsesser på MiniSATS
- Fredag: Hvile
- Lørdag | kl 11:00 | Zumba (m/stedatter). Smårprinsesser trener Zumbatomic
- Søndag: Hvile
Dette ser vel bra ut? Og så kan man, når veiene blir feiet for grus, sykle til jobben (cirka 2,5 mil hver dag). Klarer jeg å kutte litt ned på utskeielser, så blir dette rett og slett jævelig bra! |