Opprinnelig lagt inn av mofe

Hva går filosofien hans ut på da - i korte trekk?

Hei!
Limer inn et innlegg jeg har skrevet før :

Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Iset
ÅÅÅÅH jeg vil ha den Lutz-boken til jul!! JEG SKAL ha den! :surmule:


Anbefales på det varmeste ! Et "must" for lavkarbo-fans
Jeg sto faktisk og skulle til å kjøpe Harry Potter 4+5 (tilbud på innbundne til 99,- pr stk), men fikk øye på denne og valgte da å kjøpe den isteden, kosta 298,-. Så gikk jeg på biblioteket og lånte HP-bøkene i steden

Bare hør på innholdsfortegnelsen :
Kap 1. : Hva er et karbohydratfattig kosthold ?
Kap 2. : Gammel tanke: Karbohydratfattig kosthold gjennom tidene
Kap 3. : Karbohydrater og hormoner : God balanse = god helse
Kap 4. : Sukkersyke og insulinresistens
Kap 5. : Mindre karbohydrater - mer energi
Kap 6. : Hjertelidelser: Fra fett til fiksjon
Kap 7. : Mage- og tarmlidelser: Reduksjon, lindring og restituering
Kap 8. : Vektkontroll
Kap 9. : Vitaminer, mineraler og kofaktorer: Mytene avsløres
Kap 10.: Kreft: Nok en sykdom som skyldes for mye karbohydrater ?
Kap 11.: Bevis fra evolusjonen: Vårt opprinnelige kosthold
Kap 12.: Lite karbohydrater i praksis; Hva du trenger å vite

+
Vanlige spørsmål og svar
Tabell
Etter ord av Kenn Hallstensen (EAT int.)
Litt.henvisninger (mye ref. til forskning)

Legg merke til at det først og fremst handler om HELSE og ikke om slanking. Boka selger ikke seg selv som en bok "for å få folk ned i vekt", men for å bedre alles helse, at man går ned i vekt er en konsekvens...

AjN

Korte trekk : Mer fett, mindre karbo, nok proteiner...
Fokus på bedre helse, vektnedgang som følge av det.

AjN