Sv: Kjeks med peanøttmel lav på karbo og fett men veldig gode
Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.
Adas peanøttmelkjeks
145 g sukrin (veldig søtt, ta mindre om du foretrekker det mindre søtt)
2 egg
40 g proteinpulver, nøytral smak, Now
60 g peanøttmel fra iherb.com
26 g grovhakka mandler
10 g mandelmel (kan erstattes med annet mel)
litt vaniljepulver, kanel og salt.
tilsammen 772 kcal og 252 g,
39,97 g fett, 87,39 g protein og 14,52 g karbohydrat
8 kjeks, pr stk:
31,55 g
96,5 kcal
5 g fett
10,92 g protein
1,8 g karbohydrat
Stekes de, og med hvilken temp ?
Odd E
__________________
|