|
Sv: Hjelp meg, høg vekt og aggressiv!
Lettere å slutte med amfetamin enn med konstruert søppelmat av melk, mel, sukker og planteolje? Ikke overrasket...
Har bare erfaring som pårørende.
Du er avhengig av dopaminen som hjernen din lager når du spiser junk. Den blir hyperstimulert av sammensetningen i det du trigger på, f.eks. gjærbakst/brød. For å slutte med det må du lage en liste over det du er skikkelig sugen på og så kutte ut dette tvert. Spis naturlig mat som ikke overstimulerer hjernen. Regn med de villeste abstinensene du kan tenke deg.
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
|