Hei Chumpsy! Har sett du har samme problem som meg ja... Har bare ikke kastet meg inn i den diskusjonen fordi jeg føler at det er så mye å sette seg inn i - OE, oppkarbing osv. Ang. det siste må man ihvertfall vite hva man gjør før man gjør det... Jeg er litt sånn "fort & gæli"-type av og til, og spiste litt ris her om kvelden bare for å teste. Det funka ihvertfall ikke! Har ikke gått ned - bare fått litt mer karbosug... Mer fett ja... Har vel ikke noe problem med å legge til en del her hjemme, men hos familien blir det verre - jeg tør ikke spise så mye fett der, fordi de erfettfobikere... Det blir til at jeg heller litt olje over salaten i smug Jeg har ikke gått ned noe særlig det siste året... har ligget på vedlikeholdsnivå, så jeg trodde det skulle bli lett match når jeg gikk i ketose igjen. Men dengang ei! Spørsmålet er om julekosen er verdt ustabilt blodsukker og karbosug etter nyttår når man skal legge om igjen...