Sv: Mat som matcher mosjonen
Opprinnelig lagt inn av VSB, her.
NEI! Men så er da vi lavkarbere dypt uenige med det store flertallet av treningsfolk...
Utdyp gjerne.
Jeg har ikke det inntrykket.
De er da også oftest opptatt av rene råvarer, grønnsaker og ja.. Spiser vel mer karbohydrater, men da helst fra ris, pasta osv. Ikke sukker, hvetemel og lignende. "Treningsfolk" er jo sånn et vidt begrep, men de aller fleste jeg vet om ligger rundt eller innenfor lavkarbogrensen ved 150 gram pr dag. De ekstra karbohydratene går jo gjerne med til trening eller restitusjon, så så gæli er det nok ikke.
__________________
|