Vis enkelt innlegg
Gammel 05-03-12, 22:49   #40
ToreH
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Treningstråd for mars 2012

Mandag 5.mars:

Styrketrening. Hangups 3x6 overtak, 3x4 undertak, pushups 3x15, planke og sideplanke samt ryggøvelser 3x60sek pr side.

Kan ikke løpe, vondt i vristen...

  Svar med sitat