|
Sv: Frustrert ... ifølge diett.no har jeg fått i meg nesten 60 g kh i dag
Belgfrukter er et genialt tilskudd om du vil øke på karbohydratene! Lav glykemisk indeks, og fulle av gode ting som magnesium, jern, folat, b-vitaminer og antioksydanter! Peanøtter, kikerter, linser, alle typer bønner -masse å velge mellom! Hummus, f.eks, er supergodt tilbehør, sataysaus, linsesuppe, falafel, unt so weiter!
Kommer nok til å spise litt mer belgefrukt når jeg har fått skrella av de siste kiloene, men jeg går dessverre ikke ned i vekt når jeg spiser det. Men jeg går ikke opp heller. 
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|