|
Sv: Går opp i vekt!
Manne: He he ja det har du rett i... Jeg spiser det jeg har spist helt siden jeg startet for 5 mnd siden..
Frokost: 1 skive lavkarbobrød(møllerens) med norvegia eller 2 kokte egg og litt ost og tomat..Eller 2 fiberrik med makrell,majones og agurk.
Lunch: 2 skiver lavkarbobrød med ost eller skinke og kaviar, eller tunfisksalat.
Middag: Kyllingfillet,torsk, karbonadedeig, kotelett..(reint kjøtt) og blomkål/brokkoligrateng, og saus. Eller taco med taffelostesticks..eller egg,bacon og litt agurk og tomat..
Føler ikke at jeg spiser for mye, men kan det være at jeg spiser for lite,eller...? |