[Charlott]

Opprinnelig lagt inn av ha3375@live.no, her.

Følger gode råd, og har unngått så å si av alt av brød, kaker, søtsaker, ris, poteter og pasta, i 2 uker å føler at jeg har gått opp i vekt..spiser endel fett, dog. Rømme og fløte i sauser og dressinger, hjemmelagde knekkebrød av nøtter og div frø som nytes med litt meierismør og ost, hjemmelaged snacks etter oppskriftene fra fristende lavkarbo boka. Muligens at jeg spiser for mye fett? lever jo egentlig bare på grønnsaker, kjøtt, kylling, sjømat og litt anbefalte meieriprodukter.
jeg er ny her, å veldig takknemlig for svar

Ikke helt sikker på hva du spør om?

Om du vil ha råd i forhold til kostholdet, mengde fett osv, må du nesten legge ut litt typiske dagsmenyer