Takk begge to Jeg spiser en blanding av spisdegslank og LCHF. Bruker mest det første til mellommåltider mens jeg lager LCHF mat til hovedmåltidene. Kuttet ut sukketter i teen og spiser mindre Fishermansfriend. Det er vel den eneste endringen tror jeg. Jo, yoga da. Det har det blitt mer av Tarato, det lønner seg å gå på yoga kurs for å gjøre det riktig. Men du kan også søke på nettet. Det ligger masse yoga videoer der, både på youtube og andre steder. Søk i vei