|
Blodsukker
Jeg sjekket nettopp blodsukkeret mitt og jeg hadde en verdi på 3,7. Dette var ca. tre kvarter etter en times spinningøkt og etter 40 gram proteinpulver fra Tech Nutrition. Er ikke dette veldig lavt? Jeg vet normalverdiene er fra 3,7 til 6,0 hvis man tar prøven kapillært (stikk i fingeren), men det er jo såppas sent på kvelden. Jeg har hittil idag spist:
*1818 Kalorier
*101,02 g Fett
*180,06 g Protein
*19,98 g Karbohydrat
Lurer på om andre har noen erfaringer og kanskje målinger av blodsukker i forhold til lavkarbo?
PS: Jeg har ikke diabetes |