|
Sv: Hvor mye trener dere?
Trener 3-4 ganger pr. uke, en dag går jeg tur, en annen dag har jeg coretrening på studio, noen ganger spinning og noen ganger zumba. Har ingen problemer, men jeg husker det tok noen måneder før jeg klarte å yte maksimalt på trening etter omlegging til ketogen kost. Jeg lever fortsatt forholdsvis ketogent, og holder leeeeeenge på trening. |