Vis enkelt innlegg
Gammel 09-03-12, 18:43   #79
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Treningstråd for mars 2012

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Ikke bare psykisk. Av og til klarer jeg overhodet ikke ta i nok til å nå maks. Dagsform og ja, orken til å ta i spiller inn. Medisinene gjør nok sitt, for deg..

Leste de artiklene nå og det var interessant. Bl. Ble det brukt en formel på209 minus alder. Det høres litt mer logisk ut for min del. Betyr176 og i forhold til å ha klart å presse pulsen så vidt over 160, = ca90% og problemer med å snakke, flelse av astma... Høres ut som de beskrivelsene jeg har hørt... Uansett godt å se at andre kan ha lav makspuls...

Sorry for å spore helt av her, men takk for svar.

__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat