Sv: Treningstråd for mars 2012
Lørdag: løpetur med hund. Første utetreningen i år faktisk. Ca 40 minutter i høyt tempo, og MYE oppoverbakker.
Søndag: samme runden, med hund, ga om mulig enda mer gass i dag. Kjenner godt i beina at jeg har løpt i oppoverbakke i allefall 
|