Vis enkelt innlegg
Gammel 12-03-12, 12:06   #1
nonta
Medlem
 
nonta sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Kr.Sand
Innlegg: 270
nonta har en fantastisk aura rundt segnonta har en fantastisk aura rundt seg

Pannekaker med ananas/mandarin kremost

Fristet av Fotballfruen.. Her er min variant på pannekaker:

Bilder på bloggen: http://nytlavkarbo.blogspot.com/2012...rinananas.html

Pannekaker:

6 egg
300g kremost: Mandarin Ananas
1 ts kardemomme
6 ss fløte
4 ts Jkb (Johannesbrødkjernemel. Kjøpes på helsekost)
2 ss sukrinmelis + stevia (Kan droppes)
Smør til steking

Jeg er en slappfisk, kjørte alt i blenderen... (Da trenger du heller ikke å røre ut JKB for seg selv. Håndpisker du kan det være lurt, da JKB lett klumper seg)

La svelle i 10 min.

Gode kalde
De kan være litt tricky å snu. La de stivne mest mulig først, og stek på middels varme.

Håper de faller i smak

__________________




Min blogg: http://purefoodlifestyle.blogspot.no/
nonta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: PureFood Lifestyle Svar med sitat