|
Sv: Dere som ikke trener men likevel går ned
Men altså...
Du må ikke gå på treningssenter for å trene! Når han har lagt seg er det jo bare å slå seg løs i stuen,med styrketrening og kondisjon. Istedenfor å sitte i sofaen.
Kjøp dvd'er med forskjellig type trening f.eks.
Eller hør med en venninne om hun kan sitte barnevakt for deg en dag i uken. Gå turer i fjellet i helgene. Mange muligheter  |