Tråd: Kvinner med brede hofter burde ikke løpe
Vis enkelt innlegg
Gammel 13-03-12, 15:16   #11
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Kvinner med brede hofter burde ikke løpe

Opprinnelig lagt inn av Nistepike, her.

Kan belastningsproblemene også ha en sammenheng med at kvinner ofte mister all funksjon av glutus medius når de gror hofter? Jeg forstår godt at løping uten den helt nødvendige støtten som glutmed gir generelt ikke er så fryktelig sunt. Jeg tror ikke det er størrelsen på hoftene som er den grunnleggende problemet, men mangelen på musklatur som så mange breihofta kvinner(som meg) sliter med. Klart, faller du ut i hofta for hvert skritt(også kjent som å vrikke på rompa) blir det fort et problem når du legger på belastning.

i artikkelen står det at problemet ligger i avstanden mellom knærne som er større på de med brede hofter. Muskler kan man bygge med styrketrening.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat