[index]

Opprinnelig lagt inn av Kula, her.

Med en frisk kropp er det ganske ukomplisert;

- kroppens fettmengde justeres med kosthold

- kroppens styrke/utholdenhet justeres med trening

-

Jepp, det er min filosofi også. Dette med å trene for å øke forbrenningen er lavkaloritankegang, og ikke direkte overførbart til lavkarbo. Jeg ser at mange har kaloritankegangen dypt plantet i hjernebarken, og det er jo helt naturlig å tenke slik. Men teorien bak lavkarbo har ingenting med tilført energi kontra forbrukt energi, her snakker man mer om hva kroppen lagrer eller ei og hormoner som styrer dette.