Oppskrift på frokostblanding fra Hexeberg: 2dl solsikkefrø 2dl gresskarfrø 2dl sesamfrø 2dl hakkede mandler/nøtter.Event. litt kokosmasse.Oppbevares i tett boks. Det spises med tyrkisk yogurt. Det er godt og lettvint til frokost.Men i dag regnet jeg hvor mange karbo det er i hele boksen.Det var 44,6ca.Pleier å ha 3SS i litt yogurt og i dem var det 17 carbo uten yogurt Blandingen hjelper meg å komme på toaletet men det var mye av karbo.Tenkte å redusere eller kutte på gresskarfrø da er jeg ikke glad i den,od den har mest karbo. Er det noen som kjenner eller spiser den fine frokostblanding?? Tusen takk for råd