|
Sv: Ryp 2012
Heihei!
Godt å se at dere er i gang igjen!
Ble to uker pause på vekter på meg. Hatt så sykt vondt i albuen. I dag trossa jeg smerter og kjørte på. Kjørt litt spinning i disse to ukene. I dag var det intervall, som alltid sævrt bekymra om jeg orker gjennomføre, men det går
Jeg har også bestemt meg for å spise nok mat om dagen, ser at det å redusere på ant kcal gjør meg bare slapp og sliten. Vil heller prøve å satse på fettreduksjon via muskeløkning. Tror det er veien å gå når man ikke får av de 5 pynte kiloene. Leste på fitnessbloggen at man bare tærer på musklene når man ikke har de store fettmengdene å ta av, ved å spise for lite.
Åssi, det er da lekkert med muskuløse armer! Du får jobbe med bein og abdominalområdet, så blir proposjonene riktige.
Aline, du får ha lykke til med intervallene dine i mårra!
__________________
|