|
Sv: Sliten på ketolyse
Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.
Nå "tror" jeg mye, men ved oppstart av ketolyse kvitter kroppen seg med mye vann. Ved vannutskillelsen mister kroppen også mye salter. Disse saltene som kroppen mister gjør kroppen basisk. Dvs at kroppen blir sur som igjen vil si at musklene ikke makter så mye.
Så mitt råd er å drikke farris, sørg for å få i deg nok salt. Og RETT salt.
Jeg vet ikke om du mener at vi da får mer melkesyre i kroppen? Den første tiden jeg var i ketose fikk jeg melkesyre i lårene av å gå opp trappa - og det er bare 15 små trinn! Så det høres rimelig ut for meg....
Til TS: Ikke meningen å skremme deg - det ble myyyye bedre etterhvert, og bedre enn før lavkarbo
__________________
|