|
Sv: Hvor mye trener dere?
Trener 3-4 ggr i uken, hovedsaklig kondisjon og styrke. Jeg kan løfte tyngre enn før og synes også at det føles lettere å bygge muskler på lavkarbo om det gir mening ? 
Hvis jeg presser meg selv og brenner rundt 750 kalorier på en time kan jeg dog bli utrolig kvalm om jeg ikke får i meg mat innen 30 min. Opplever noen av dere det? Må absolutt ikke ha banan eller noe karborikt, men er som at kroppen har tømt seg helt..
__________________
|