|
Sv: Vekten har ikke rørt seg på LENGE!
Ville spist mye mer grønnsaker. Hvis sb minner o fedon( mitt inntrykk) så skal 2/3 av tallerkenen bestå av lav gi gønnsaker, bønner ol... Varier også. Spis regnbuen.
Sjekk også kaloriinntak/forbruk. Vi er en del her inne som ikke klarer å regulere det etter sult. |