|
Sv: Re: 72 g carbs a day vs ketose (frukt og treningshjelp)
Opprinnelig lagt inn av Brokkoli, her.
Samme her! En sjelden gang har jeg med for lite mat på jobb om jeg jobber overtid, og blir så sulten at jeg må ty til en frukt eller to - og det gjør alltid saken verre. Blir bare enda mer sulten.
Ha et lite nøttelager på jobben og ta noen nøtter sammen med frukten. Problem solved! 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|