Sv: 72 g carbs a day vs ketose (frukt og treningshjelp)
jeg spiser proteinberiket sjokolade, jeg savner ikke frukt da, he he. Men seriøst synes jeg frisk salat erstattet frukt perfekt da jeg begynte på lavkarbo og trodde jeg var avhengig av frukt. Jeg hadde spist så mye frukt at jeg var blitt avhengig og intolerant, kroppen var lettet da den ikke fikk mer og magen ble iorden igjen.
__________________
Do what you like!
|