Vanligvis tar jeg 2 gram c - vitamin pr dag. ( Askobinsyre kjøpt på apotek ca 500 kr for 1 kg).
Hvis jeg har anntydning til betenelser( noe jeg sliter med i perioder) så øker jeg dosen til jeg får en reaksjon fra magen eller ca 20 gram dag.
__________________
Hvis du vet at noe ikke er bra for deg, så ikke spis det.
|