|
Sv: Treningstråd for mars 2012
Flink mmed sykkeltransport nå! Ikke ille å spare 20 min om morgenen heller...
21/3: 105 min riding
- 30 min jillian (155 kcal)
- 7452 skritt
22/3: 25 min sykkel (110kcal, makspuls 131, snitt 106)
- 35 min klattring
- 40 min sykkel (226 kcal, makspuls129, snitt 109)
- 10 min tøying
23/3: 15+20+15 min sykkel
|