|
Sv: Skriver du ned hva du spiser og hvor mye karber?
Jeg bruker Diett.no. Til å begynne med var jeg kjempekonsekvent og skrev ned alt. Så har jeg hatt en periode der jeg sklei litt på det - resultat? Et par kg opp. Nå sjekker jeg igjen, bare for å få en noenlunde oversikt over hva jeg spiser. Men skal sies, etter 2 år så er jeg noe lei av det. Gidder ikke alltid.
__________________
~*~
Vårmål: Trene mer, spise rett, ikke fokusere så mye på vekten.
~*~
|