|
Sv: Skriver du ned hva du spiser og hvor mye karber?
Jeg lever lavkarbo i første omgang på grunn av diabetes.
I starten reknet jeg alt ut hele tiden, i tillegg til at jeg målte blodsukker for og se hvordan de forskjellige tingene påvirket meg.
Nå tar jeg sånn av og til og legger det inn på diett.no for og sjekke at jeg ikke sklir ut (sjekker selvsagt blodsukkeret jevnlig), og også når jeg skal spise ny mat eller nye kombinasjoner.
__________________
En reise på 1000 mil begynner med 1 skritt.
|