Sv: Hvor mye magnesium pr. dag?
Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.
Har faktisk aldri visst at det kan hjelpe mot mens smerter men det kan det faktisk gjøre. Fantastisk.
Og det er faktisk forskjell på de som man kjøper på apotek og de som man kjøper på helsekosten. De sistnevnte virker mye bedre ser det ut som. Og de er jo tilsatt en del urter for at de skal taes lettere opp i kroppen.
Det finnes forskjellige former for magnesium som oksid, malat, sitrat Og forskjellige former har forskjellig opptak og effekt på folk.
__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
|