[Mat for sjelen]

Opprinnelig lagt inn av mai27, her.

Det er bra du synes det Brokkoli! Det gir i alle fall mange fordeler: magen fungerer bedre, humøret er bedre og jeg er ikke så trøtt som før! Gikk på Fedon-kurs for mange år siden, og merket at kroppen min fungerte bra på mindre karbohydrater. Har liksom begynt på nytt igjen nå, og prøver å spise mindre karbohydrater og mer ren mat.

Jeg tenker på lavkarbo som livvstil og ikke som diett
Kroppen min fungerer så mye bedre med lavkarbodiett, og jeg har så mye mer energi og overskudd enn før, og det er bare herlig

Jeg spiser faktisk ikke lavkarbo for å gå ned i vekt i det hele tatt
Det er et litt for ensidig fokus på slanking og lavkarbo...

Jeg tror alle med fordel bør spise mest mulig rene produkter og færre karbohydrater Det er rett og slett så enkelt som at det er det vi er konstruert for å spise

De helsemessige gevinstene ved å spise lavkarbo er så mye mer enn bare vektnedgang... En kan nesten si at vektnedgangen bare er en bonusgevinst i tillegg til alle de andre helsefordelene kostholdet gir