|
Nybegynnerproblemer?
Hei!
Jeg har levd på lavkarbo i 2 måneder nå, og frem til for en uke siden gikk det strålende. De første fem ukene gikk jeg ned 4 kg, selv om jeg er normalvektig, og energien og formen er bedre enn på mange, mange år. Jeg mistet all interesse for søtt, ingen søtsug, ingen småspising (ekstrem småspiser), og blir aldri hysterisk sulten. Ren idyll, med andre ord.
Så; for en uke siden meldte søtsuget seg. Det snek seg inn, og henger ved. I tillegg får jeg lyst til å knaske knekkebrød, ostebiter, nøtter etc innimellom måltidene, uten at jeg egentlig er sulten. Kroppen er ikke tilfreds, og jeg tror de signalene jeg får er tegn på at kroppen trenger NOE. Vet bare ikke hva:-)
Er litt redd for vitaminmangel, siden store deler av kosten min var basert på grovt brød tidligere.
Noen erfarne som ser hva som skjer med kroppen min ? :-) Vet at det er vanskelig å svare på sånn uten videre, men vil høre allikevel. |