|
Sv: Treningstråd for mars 2012
En ordentlig treningsdag igjen endelig!
1 time jogging (noe gå) første tur i skogen, fortsatt litt is, men så utrolig dig!!!
45 min styrke m Jillian
(Gå til jobb)
Gårsdagen: Mye gå..
30 min yoga
Gå til jobb
Gå frem og tilbake til by (30 min hver vei) |