Sv: Skriver du ned hva du spiser og hvor mye karber?
Når man lager gryterett, så kan man legge den inn som en oppskrift, og skrive hvor mange porsjner det er. Da kan man hente den frem, og skrive hvor mange porsjoner man har spist, så regner diett.no ut for deg 
Spiser jeg med andre, så må jeg ta det litt på øyemål tror jeg. Det er jo veldig greit om man har veid opp ulike matvarer, og vet hvor mye en høvlet skrive ost veier, eller en ferdigskrivet, eller en ts med ketshup, eller tre buketter blomkål, hvor mye er en halv dl fløte, og hva inneholder det av karbohydrater osv ... Kjenner at JEG må veie nå, og få det "inn i fingrene" eller i øyet alt etter som hehe. F.eks i går så hadde jeg litt ketshup på en hjemmelaget hamburger. Men ante ikke hvor mye. Så i dag så veiet jeg opp litt på et papir, og vet nå omtrent hvor mye 5 gr er.
|