[<insert_scary_name_here>]

5 kg pr. uke er MYE! Det anbefalte er 0,5 - 1 kg i uken. På det viset her kommer du til å ødelegge forbrenningen din helt og fullstendig, og når du på et eller annet tidspunkt begynner å spise igjen, det må du i grunnen gjøre, så kommer de kiloene til å sprette rett på igjen.
Jeg foreslår at du leser deg litt opp på de ulike lavkarbo-retningene, og velger en litt sunnere og varig løsning på overvekten din.