[Alynna]

Det er ikke mulig å gå ned så fort, nei... om forbrenningen din ligger på 2000 kcal per dag, noe som er ganske vanlig, så er 1 kg kroppsfett = 7000 kcal, dvs om du ikke hadde spist en eneste matbit og fremdeles holdt forbrenningen oppe, så ville det kun utgjøre 7 dager x 2000 kcal = 14000 kcal i uken, mao 2 kg kroppsfett. De fleste klarer ikke mer enn et underskudd på ca 1000 kcal per dag.

Overvektige har en tung kropp å dra på, og høyere forbrenning enn normalvektige, men ikke ekstremt. Kanskje du forbrenner 2500 kcal og spiser 1500 kcal på en dag, det gir et tap på 1 kg kroppsfett i uka.

Resten av det du går ned er vann, særlig mye i starten.

Om legen din kan et minimum av matematikk, må han forstå at det er INGEN, selv ikke ekstreme kroppsbyggere, som kan ta av seg 5 kg kroppsfett i uken!

Leit å høre at han har gitt deg så ekstreme forventninger, du burde være superstolt over å ha gått ned så bra