[Huldr]

Opprinnelig lagt inn av Fedonisten

Når jeg anbefaler 1/2 liter fordelt utover en arbeidsdag, så mener jeg for å få nødvendig væsketilførsel. I tillegg drikker gjerne de fleste litt ekstra til måltidene ++ men da er det gjerne snakk om 'bælming' av drikke. Jeg tror kroppen vår får sjokk og må jobbe veldig mye ekstra hvis den får tilført så store mengder vann - hvis det ikke små-drikkes da.

Takk for oppklarende svar, Hege! Er enig i at det sikkert ikke er sunt å "bælme"

Jeg prøver for øvrig å ikke drikke noe til måltidene for å ikke vanne ut magesyra, det har jeg nemlig hørt man ikke skal gjøre Men det kan være litt vanskelig å gjennomføre i praksis

Ziggy: tusen takk for info og link!