|
Sv: Belønner dere dere selv etter hvert delmål?
Vi er individuelle .... og kroppen reagerer også forskjellig i ulike faser "underveis".
De fleste som har 10+ kg for mye opplever at de første kiloene går relativt lett. De som er nærmere målet kan være vanskeligere og kreve større finjustering av maten for å slippe.
Om du går greit ned på det kostholdet du har i dag så fortsett sånn.  Kom heller tilbake om det begynner å butte. 
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
|