Sv: Lavkarbo i prestasjonsidretter
Søk på crossfit og paleo(en lavkarbo retning ala steinalderkost) så finner du en heeeel gjeng crossfit utøvere som sverger til lavkarbokost. de mener å yte mere når kroppen er i sin "defaulte" fettforbrennuingsmodus, og ikke i karboforbrenning. Det er den forbrenningsmodusen våre forfedre( bla steinalderen) var i konstant..det er altså vår naturlige forbrenningsmodus 
Og de jaktet, samlet, sprang fra dyr, bar,løftet og sto på dagen lang. Ingen problem i ketolyse.
Javisst var levealderen lav, men de hadde ikke hus, bil, lege, antibiotika eller sykehus 
Er du nyskjerrig på folk som driver med konkurranse idrett og går på lavkarbo..søk på Primal Blueprint fitness, eller Paleo crossfit 
|