|
Erfaringer - kostholdsutskeielser?
Hei hei.
Dersom man (prøver å) går på ketolyse, hvor mye "ødelegger"
egentlig en lutskeielse? Om man inntar mat -la oss si i påskehelgen- som inneholder en del karber....har man da ødelagt en hel kostholdsfilosofi?
Har inntatt lite karber fra jan/feb, men synes det er vankelig å være "helt ketogen"...er blitt fryktelig lei av egg :P
Har noen av dere erfaringer å dele på hva/hvor mye en utskeielse har resultert i?
- Total stagnasjon/vektøkning i lang lang tid etterpå?
- .... |