Vis enkelt innlegg
Gammel 04-04-12, 20:34   #9
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Lavkarbo i prestasjonsidretter

Det har da ingen verdens ting med smak å gjøre. Det har noe med hvordan kroppen reagerer, enten man vil eller ikke. Ketogen kost er dessverre ikke den magiske løsningen for alle. Jeg HATER å trene i ketose. Fysj og fy. Og det er viktigere for meg å yte på trening, enn det er å være en "flink" ketolikk. Mens andre synes det er helt topp å trene all slags trening, når de er i ketose.

Man må bare teste ut hva som funker best for EN SELV og sin kropp.. Kanskje det er så enkelt som å pøse på med mer fett før trening.. Kanskje det er så enkelt som å spise bare litt mer karbohydrater før ytelse. Kanskje man må spise mer.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat